ostatnia aktualizacja: 2010-01-21 15:53:13

Podstawowe zasady obrony własnej

W ramach Uniwersytetu Trzeciego Wieku realizowane są nie tylko same wykłady i zajęcia w salach ćwiczeniowych. Po raz kolejny spotkaliśmy się na sali gimnastycznej. Po zajęciach z aerobiku, nordik walking przyszła kolej na Podstawy Obrony Własnej.

Mgr Antoni Gałuza omówił i zaprezentował pozycje obrony, pozycje w ataku, zachowanie w sytuacjach zagrożenia a także zaprezentował podstawowe chwyty w obronie własnej.

Wyczerpujące zajęcia rozegrany został mecz piłki koszykowej pomiędzy uczestnikami zajęć. Za wspaniałą lekcję oraz zabawę – bardzo dziękujemy.